Infusiones para devolverle a tu barriga su mejor aspecto

Sonia Baños

Han acabado las vacaciones y seguro que a más de una le pasa lo del anuncio, ¡os han cambiado la barriga! ;), o, al menos, eso queremos creer.

04/09/2015

Además, de los kilos de más inevitables después del verano, seguramente, nuestra barriga se muestra más hinchada de lo normal a causa de la acumulación de gases intestinales o flatulencias. Ahora, con la llegada de la rutina diaria y la vuelta al trabajo es importantísimo que retomemos nuestros sanos hábitos alimenticios e incorporemos en nuestro día a día alguna que otra infusión de plantas que nos ayudará a eliminar el hinchazón de barriga y la acumulación de gases.

Las mejores plantas medicinales para tu barriga

Las plantas medicinales son muy útiles para combatir los gases intestinales que hinchan nuestro estómago y que nos provocan irritabilidad y molestias físicas. ¿Quieres descubrir las que mejor te sientan?

Hinojo: Esta planta medicinal es de la familia de las umbelíferas. Las partes que se utilizan son las semillas y las raíces. Es ideal para regular las funciones del estómago y para combatir los gases. El tratamiento ideal es tomar una infusión de hinojo detrás de cada comida.

Anís: Del anís, se utiliza como parte terapéutica, las semillas y los granos. Tiene un efecto antiespasmódico y combate todo tipo de afecciones gastrointestinales. Es una de las plantas más efectivas para acabar con la hinchazón abdominal.

Jengibre: Del jengibre se utiliza la raíz para su uso terapéutico. Aporta increíbles beneficios para la digestión y la eliminación de gases.

Manzanilla: Esta hierba es carminativa, sedante, digestiva, estomacal, depurativa y antiinflamatoria. Una infusión de manzanilla después de cada comida ayudará a realizar una buena digestión y a combatir los gases.

Poleo: Entre sus propiedades destacan sus efectos antiespasmódicos y su poder para combatir flatulencias y digestiones pesadas.

¿Necesitas la ayuda de las plantas medicinales para acabar con la inflamación de barriga? ¿Ya te has puesto manos a la obra para recuperar tus hábitos de vida saludables?

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