El Royal Hideaway Sancti Petri propone una escapada donde el denominador común a todos los días es gritar hasta descargar toda la tensión acumulada

Hay muchos tipos de gritos: de susto, de enfado, de estrés… aunque el protocolo social nos impide ejecutar este sonido cuantas veces nos plazca, la realidad demuestra que gritar ayuda a liberar las emociones reprimidas, libera endorfinas y genera sensación de bienestar y relajación. ¿Y si pudiéramos irnos de viaje para descansar y… gritar? Las tendencias turísticas se adaptan cada vez más a las necesidades actuales y es por ello que nacen propuestas como la del hotel Royal Hideaway Sancti Petri, líder en los ámbitos de la belleza y el bienestar, que rompe las barreras con una nueva escapada wellness tan diferente como útil para los tiempos que corren: Shout Therapy.

Gritar para decir adiós a la tensión

El programa Shout Therapy, by Royal Hideaway Sancti Petri, comienza con una sesión liberadora de gritos en la Playa de la Barrosa, a los pies del hotel. De la mano de la FIT SETTER, figura exclusiva de este establecimiento, se realizará un conjunto de ejercicios que permitirán desbloquear a nivel muscular, acompañados de una terapia de gritos diseñada para liberar todas las tensiones provocadas, por ejemplo, por el estrés. Una actividad que se repetirá dos veces al día y que se acompaña de:

· Happy food: la escapada se acompaña de un menú diseñado con ingredientes para ser más feliz a través de alimentos que reducen la astenia, previenen los mareos o la sensación de tristeza. Por ello, se crea un plan rico en componentes como el magnesio, Vitaminas E y B, selenio o zinc, elementos que se pueden encontrar en las espinacas, los frutos secos o el chocolate.

· Meditación deportiva, mediante una serie de Ejercicios bioenergéticos que se ejecutan sin realizar esfuerzo muscular ni alterando el ritmo cardiaco. Son leves movimientos a desarrollar teniendo en cuenta los puntos de energía del cuerpo humano, moviéndose pausadamente y jugando con los ritmos respiratorios. De esta manera, no sólo se mejora a nivel físico, sino también psíquico, logrando que cualquiera se relaje a partir de la meditación. Esta rutina permite mejorar la espalda y tratar, mediante diferentes movimientos, a nivel orgánico.

· Relage: o lo que es lo mismo, una combinación entre Relax y Massage. El hotel cuenta con el Spa más grande de Andalucía y uno de los principales centros wellness a nivel nacional. Se diseñarán tratamientos adecuados a cada problema concreto para asegurar que los que se apunten a Shout Therapy vuelvan renovados a todos los niveles.

Bienestar, antes y después

El programa Shout Therapy, by Royal Hideaway Sancti Petri, comienza en el hotel, pero continúa luego en casa. La FIT SETTER del hotel dará una serie de tips que servirán para ser aplicados luego en el día a día, permitiendo evitar estas situaciones de bloqueo mental o desgaste físico provocadas por problemas o estrés.