Beneficios del yoga a partir de los 50
¿Sabías que el grupo de personas de más de 50 años supone el 38% del total de personas que practican yoga? La ventaja de este deporte es que puede adaptarse a los diferentes cuerpos y edades sin pretender que no existan diferencias entre todas las personas que lo practican.
El yoga es una de las disciplinas más recomendadas a partir de los 50 años. Al ser un deporte de poco impacto suele ser perfecto para cualquier edad y para las diferentes etapas de la vida. Si eres mayor de 50 y decides optar por esta práctica es importante que ... + leer más
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