La grasa corporal es necesaria, pero no debe ser excesiva. Se considera obesidad cuando el porcentaje de grasa supera el 25% del peso corporal en los hombres y el 33% en las mujeres. Especial cuidado con la grasa intra-abdominal, pues se encuentra entre los órganos de la cavidad del abdomen y su exceso resultaría perjudicial para la salud. Los varones suelen acumular grasa en el abdomen y las mujeres en la zona glúteo-cadera-pierna, desplazándose en la menopausia al abdomen. A todas las edades y en todos los sexos se relaciona con el estilo de vida (sedentarismo, sobrealimentación, comidas excesivas y ayunos, estrés, tabaco, etc.)

Los expertos coinciden en que la medida del perímetro abdominal puede utilizarse como marcador y control de ciertos problemas como acumulación de líquido abdominal (por insuficiencia hepática y/o cardíaca), obesidad, gases, obstrucción intestinal, etc. Debe medirse a la altura del ombligo y utilizando una cinta métrica. Se considera de riesgo ... + leer más