Ejercicios para evitar el dolor de cabeza y combatir la migraña
Unos sencillos ejercicios diarios pueden ser la diferencia para dejar de tener jaquecas a menudo
Muchas personas sufren dolor de cabeza de forma habitual, un problema que, a nivel estadístico, parece estar afectando a más mujeres que a hombres. Lo peor de la situación es que las migrañas aparecen con mayor frecuencia o empeoran más como consecuencia del uso de la mascarilla. El dolor de cabeza ... + leer más
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Correr en grupo, entrenar fuerza a los 65 y convertir el gimnasio en un espacio social. El deporte en España vive una transformación silenciosa que va mucho más allá de la estética. La nueva obsesión ya no es solo quemar calorías, sino sentirse bien, conectar con otros y ganar calidad de vida. Eduardo Correa, profesor de OBS Business School, nos cuenta, en exclusiva, por qué el fitness se ha convertido en una experiencia colectiva. + leer más