6 causas de dependencia emocional

Las relaciones de pareja saludables suelen presentar a dos personas que son diferentes. Una requiere más muestras de cariño y afecto que la otra, lo que no se considera patológico, pues las personas son diferentes y las relaciones suelen ser asimétricas. Cuando esta necesidad de apoyo psicológico y de muestras de afecto es extremada, suelen surgir problemas en la relación y puede aparecer lo que se denomina dependencia emocional, una situación que reduce el bienestar de todos los afectados. + leer más

Estas son las opciones si quieres ser madre por inseminación artificial

Si estás pensando ser madre empleando un tratamiento de inseminación artificial es probable que te asalten las dudas, aunque sea una decisión importante que habrás meditado mucho. Existen numerosas opciones y diferentes maneras de conseguir tu objetivo. Acude a tu médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Para que la relación de pareja mejore con los años

Que haya decidido escribir sobre este tema y compartir cotidianos actos de pareja quizá puede dar pie a parecer que voy de experta o de terapeuta, sin ser yo nada de eso. Pensad que aquí vais a leer, en gran parte, lo que quiero compartir y mi parcela de privacidad me permite (principalmente porque implica a otra persona) y en parte lo que considero que os puede ayudar/servir, ya que no estamos aquí ni para escribir ni para leer dramas de nadie. + leer más

`Millennials´ y su relación con la cocina: platos para salir del paso

El tiempo escaso para cocinar, la falta de nociones básicas sobre cómo se preparan los alimentos y la necesidad de dar respuesta a sus inquietudes hacen que la Dieta Mediterránea no se tome como norma y que el sobrepeso asome. La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) ha confeccionado una guía en la que habla de alimentación saludable, enfocándola en esta franja de edad, que va de los 24 a los 41 años, y ha realizado una encuesta para valorar su relación con la comida y su forma de cocinar. + leer más

`La celda cerrada´, destino Auschwitz: el último viaje de Etty Hillesum, la otra Ana Frank

La joven judía Ester "Etty" Hillesum fue asesinada por los nazis en noviembre de 1943 a los 27 años. Entre 1941 y 1943 plasmó todo el horror del Holocausto en un diario + leer más

Descubre cuáles son los alimentos más saludables para ti, según tu microbiota

Se trata del proyecto europeo Stance4Health, en el que participan 19 socios de 8 países, entre ellos, la Universidad de Navarra + leer más