3 hábitos que sabotean con sigilo tu salud mental
A veces sin darte cuenta puedes crear ciertos hábitos subconscientes que, lejos de hacerte bien, a la larga pueden llegar a sabotear tu bienestar y salud psicológica. Como todo, y tal y como aseguraban los estoicos: todo, sí, pero con moderación
Mantener tu salud mental no es un proceso único, de ninguna manera. Hemos indagado sobre el tema y la opinión de la reconocida médico Robin Berzin, CEO fundador de Parsley Health, quien dice que es muy importante rastrear esos pequeños hábitos inconscientes que hacemos todos los días, ya que pueden ... + leer más
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