5 formas de lidiar con un vampiro emocional

Los vampiros energéticos entran en tu vida, la dominan y luego te dejan sintiéndote agotada. Y tampoco todos están al mismo nivel. Estos amigos, familiares, seres queridos, caen en diferentes lugares de este vampirismo en mayor o menor gravedad.

Mientras que un amigo puede ser darte un chute de energía, otro puede dejarte exhausta, pero literalmente, hay algún otro, u otra que te te pueden dejar desinflad a. Así que, si sabes que en tu entorno te merodean algunos vampiros energéticos, debes saber que hay algunas estrategias efectivas que pueden ayudarte. Desde esVivir te contamos cinco.

1. Comprueba tus expectativas

Si sabes que estás tratando con un vampiro de energía, evita compartir mucha información personal con ellos. Por lo general, no te están escuchando de verdad. En su lugar, deja que él o ella comparta información contigo porque es lo que quieren hacer. Además, no les des consejos, ya que probablemente, harán caso omiso. Él lo único que quiere es ser escuchado y se alimenta de tu interés.

No te dejes arrastrar en la conversación a un nivel profundo o te preocupes demasiado por lo que dicen. No debes ser cruel, pero debes proteger tus propias reservas de energía.

2. Establece límites claros para ti misma

Si no puedes alejarte de un vampiro de energía, puedes establecer límites con ellos. Evita irte a un viaje largo o de vacaciones con alguien así. En su lugar, puedes intentar ir a cenar o compartir una café en cualquier sitio. Pero recuerda, quedar una hora fija y determinada, planifícala con antelación y establece límites.

3. No discutas con ellos

Si intentas comunicarte con un vampiro que se alimenta de tu energía, esto se volverá contra ti. Son muy malos en la comunicación porque son dominantes. Esto significa que no se comprometerán ni verán las cosas desde diferentes perspectivas, así que no pelees con ellos porque no ganarás.

Los vampiros de energía luchan y hasta juegan sucio así que mientras estás luchando, te drenan. Es mejor que digas cosas como "lo que sea", o "sí, tienes razón" o "está bien" , y luego te vayas. No pueden alimentarse si no les das palabras que puedan utilizar en tu contra.

4. Sigue siendo positiva

A un vampiro de energía le resulta un poco más difícil robarle la energía a una persona positiva. Generalmente buscan a otros con vibraciones medias a bajas como ellos. Las personas que son negativas pero tienen un estilo de vida bastante ocupado son fáciles de derribar aún más.

Por lo tanto, retener una alta vibración intimida al vampiro de energía y generalmente hace que te dejen en paz. Al menos se lo pensarán dos veces antes de intentar tácticas manipuladoras para robar tu brillo.

5. Usa la palabra "no"

Se debe usar mucho más la palabra "no" más a menudo, y sobre todo con un vampiro energético y emocional. Por ejemplo, si simplemente no estás a la altura de una simple cita para comer, di "no ". Decir que no detiene al vampiro de energía en sus pistas. El no sirve como una puerta que se cierra, una barrera y envía un fuerte mensaje: "¡Hoy no!"

Foto, Vitolda Klein , vía Unsplash

5 formas de lidiar con un vampiro emocional

Artículos relacionados

Vampiros energéticos, cómo identificarlos y protegerte de ellos