¿Por qué nos cuesta tanto desconectar en vacaciones?

La clave es la homeostasis emocional, un mecanismo clave de autorregulación por el que el organismo busca mantener el equilibrio + leer más

Sisifemia, el nuevo trastorno laboral cada vez más común  

¿Agotada física y mentalmente en el trabajo? ¿Te sientas atrapada en un ciclo sin fin? ¿Nunca logras acabar tus tareas y sientes que cada vez tienes más responsabilidad? Es probable que sufras sisifemia, un trastorno mental cada vez más común en el entorno laboral. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son sus síntomas y te daremos las claves para combatirlo. + leer más

El 60% de los españoles teme sufrir retrasos este verano

Desde una enfermedad o el fallecimiento de un familiar, hasta la convocatoria del examen de la oposición, un cambio de trabajo o la concesión de una beca; contar con un buen seguro de anulación  cubre el importe de las vacaciones de verano en caso de cancelación. Uno de los grandes temores de los españoles. + leer más

Sisifemia, el agotamiento laboral invisible

Este término empieza a resonar con fuerza para describir un fenómeno común pero pocas veces nombrado: el agotamiento crónico derivado de la sensación de que nunca es suficiente. + leer más

Cansancio emocional: cuando el alma pide un respiro

El cansancio emocional es una realidad que muchas mujeres enfrentan día a día. No se trata solo de estar físicamente agotadas, sino de una fatiga que afecta profundamente a la mente. + leer más

Astenia otoñal, cómo afrontar el decaimiento con la llegada del otoño

La astenia otoñal es una respuesta natural del cuerpo a los cambios de estación, pero no tiene por qué ser una condena. Con pequeños ajustes en la rutina diaria, es posible mitigar sus síntomas. + leer más