Esto es lo que saben y practican las personas más felices

¿Te gustaría cultivar la felicidad genuina en tu vida? Comprender los hábitos de las personas auténticamente felices puede cambiar las reglas del juego en la búsqueda de una alegría duradera + leer más

¿Qué es la querofobia?

En ocasiones, las emociones intensas como la felicidad pueden llegar a ser desestabilizadoras hasta el punto de hacernos sentir miedo. Ese miedo a ser feliz es conocido como querofobia, un concepto que encuentra su origen en la palabra griega «chairo» que significa "me regocijo" y que define un tipo de fobia irracional a participar en situaciones alegres o divertidas quepuedan producir felicidad. + leer más

¿Qué hábitos podemos aprender de las personas más felices?

Es importante reconocer que la auténtica felicidad trasciende el placer momentáneo o la satisfacción temporal. En cambio, abarca un sentido más profundo de significado, propósito y satisfacción más permanente... + leer más

Estos son los alimentos de la felicidad

Te presentamos la lista de alimentos saludables que contienen triptófano para recuperar la energía y ser felices este otoño. + leer más

Por qué el triptófano nos ayuda a ser más felices  

Comer bien, nos ayuda a sentirnos bien, pero, ¿sabías que también puede ayudarnos a sentirnos más felices? Incorporar a tu dieta alimentos ricos en triptófano puede ayudarnos a sentirnos bien, mejora nuestra microbiota y nos ayuda a dormir mejor, tres aspectos que, sin duda, nos hace sentir más felices. + leer más

Los secretos de la filosofía Kos para ser más feliz

Los ajetreos de nuestra vida diaria nos llevan constantemente a buscar maneras de sentirnos más felices. Hoy en esvivir.com os hablaremos de la filosofía kos, el secreto noruego para una vida plena y satisfactoria.    + leer más