`Hablemos de… Soledad No Deseada´, un proyecto del COP

El Colegio ha presentado este martes el proyecto `Hablemos de… Soledad No Deseada´, una iniciativa que se propone dar visibilidad, aportar contexto y ofrecer soluciones a un problema de salud pública y social en España

Las circunstancias de cada casa particular hacen que, muchas veces, nuestra vida deba girar en torno a un aislamiento social no deseado. En España hasta 4.849.900 de habitantes la sufren, un 11,6% de la población, según datos del Observatorio de Soledad No Deseada SoledadES .

El 70% de las mujeres padece soledad no deseada

El objetivo de este proyecto es ofrecer a lo largo del año jornadas, mesas redondas, debates y otras actividades donde intervendrán numerosos expertos con el fin de arrojar luz sobre esta epidemia conductual que va en aumento y que convierte a la Soledad No Deseada en una urgencia social que tiene un impacto global, siendo España uno de los dos países del mundo en los que se espera un mayor crecimiento del porcentaje de Soledad, duplicándose en 2050.

En este aspecto ha incidido el Decano del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, José Antonio Luengo, durante el acto de presentación: "Debemos poner todos los medios para detener esta lacra social que se está produciendo en España y que puede tener graves consecuencias en el desarrollo futuro de nuestro país" .

En toda la Unión Europea, 30 millones de personas se sienten solas con frecuencia y si miramos los datos a nivel regional, en la ciudad de Madrid , 1 de cada 10 personas se siente muy sola , según el Estudio de la Salud de la Ciudadde Madrid de 2018.

Además, a nivel nacional no afecta igual a hombres y mujeres. Según estadísticas del Observatorio, el 70% de las personas afectadas son mujeres y el 43% que padece esta situación en nuestro país tiene más de 65 años. Es el caso de Raimundo Largo, un hombre de 81 años que pensó en quitarse la vida por el sentimiento de vacío y soledad que le dejó el fallecimiento de su mujer. Raimundo fue descartando esa opción al encontrar vías para salir de la Soledad.

Afecta a muchos colectivos

"Estuve 53 años casado con mi mujer cuando falleció el año pasado. Con el paso de los días, empecé a sentir vacío y a pensar que qué estaba haciendo en este mundo, que lo que tenía que hacer era morirme", cuenta. Pero decidió buscar ayuda. "Ahora, voy tirando como puedo. Las personas que estamos solas necesitamos hablar, ilusionarnos y que nos escuchen", añade.

También las personas jóvenes, cuidadoras, migrantes y que padecen algún tipo problema de salud mental o presentan discapacidad sufren Soledad No Deseada . De hecho, este último colectivo es especialmente vulnerable a padecerla: el 23% de las personas con discapacidad en España se sienten solas con mucha frecuencia, según datos del Observatorio.

El grupo de los jóvenes se está significando como uno de los colectivos más vulnerables. Dicen sentirse cada vez más solos y lo achacan a la falta de recursos económicos y a la cantidad de horas al día que pasan en las redes sociales e internet (aplicaciones, foros, videojuegos), aislándose.

Gabriela Delgado, estudiante de universidad, es una de esas jóvenes que comenzó a sentir que poco a poco se apagaba. "Sentía que estaba en una urna de cristal, todos me podían ver, pero nadie pasaba ni me escuchaba. Es una sensación muy asfixiante, de mucha duda, de vacío. Yo no sabía qué hacer.

Todo esto lo sentía a mis 19 años y da mucho miedo ". También Dolores Parellada, mujer cuidadora, ha notado soledad a raíz deldiagnóstico de Alzheimer de su marido: "Hace seis años le diagnosticaron la enfermedad. Cuando él estaba bien, podíamos hacer muchas actividades. Ahora, todo eso se ha acabado. Es muy duro, porque he perdido a mi compañero, aunque esté ahí", lamenta.

Los factores que influyen en este tipo de soledad son diversos, y pueden ser individuales, culturales y sociales. Estos son: vivir solo, atravesar un momento vital como la pérdida de un ser querido o la migración, la discapacidad y la salud . También una baja renta económica proporciona una menor estabilidad y peores condiciones de vida, lo que a su vez influye a la hora de establecer las relaciones sociales.

Tal y como ha explicado durante el acto Andrés Losada Baltar, coordinador técnico del proyecto y catedrático de Psicología, experiencias como el abuso, el bullying y el abuso de nuevas tecnologías en la infancia y adolescencia, el divorcio, la maternidad, el cuidado de un familiar en la mediana edad, transiciones vitales importantes como la jubilación, la falta de relaciones intergeneracionales y la brecha digital en la vejez, también son factores precipitantes.

Es fundamental situar la Soledad No Deseada en el marco sociocultural definido por nuestra sociedad orientada a valores individualistas y relacionados con el consumo y la productividad Consecuencias de la soledad no deseada: efectos negativos en el estado de ánimo, insatisfacción en la relación con el entorno y en la calidad de vida en general, experiencia de "no encajar" y de vacío o falta de sentido de la propia vida . Es un factor de riesgo para la salud mental, empeorando trastornos como la depresión o la ansiedad, pero también para la salud física, propiciando la aparición de enfermedades cardiovasculares, entre otras consecuencias negativas.

Foto principal: Pexels

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