5 causas de inseguridad personal

La inseguridad es una reacción emocional que se asocia a malestar y tensión personal que reduce la calidad de vida de quien la padece. Se puede presentar en diversas situaciones, generalmente asociada al ámbito social y cuando es preciso tomar decisiones, por ejemplo. Si necesitas comprender lo que te está sucediendo y quieres informarte sobre la terapia para afrontarlo de manera adecuada, consulta a un psicólogo especializado y sigue sus indicaciones. + leer más

Aumento de pecho, la operación estética más de moda

El aumento de pecho ha experimentado un crecimiento significativo en la demanda en España, pero los especialistas recomiendan abordar esta tendencia con responsabilidad y conciencia. Esta intervención aumenta no solo el tamaño de las mamas, sino que mejora la autoestima de la persona. + leer más

Filtros en redes sociales y sus efectos en la salud mental

La exposición a contenidos que parecen perfectos puede generar que los más jóvenes se comparen, cuestionen su cuerpo e ideen una imagen irreal del concepto de la "belleza". + leer más

Así son las relaciones sexuales y la satisfacción durante la menopausia

Entre los motivos más comunes se encuentran la disminución de la libido, la sequedad vaginal y dolor o molestias durante el coito + leer más

Tips a tener en cuenta para construir seguridad emocional y relaciones saludables

Construir seguridad emocional y relaciones saludables requiere esfuerzo, compromiso y comprensión mutua, pero es crucial para nuestro bienestar y felicidad en general. + leer más

Mirar el móvil constantemente: el miedo de perderse lo que hacen los demás

Este fenómeno se trata de la ansiedad que aparece cuando uno no está conectado a las redes sociales o al móvil y, por tanto, no puede enterarse de lo que están haciendo los demás. Los expertos de Qustodio alertan de los peligros que puede acarrear el FOMO (Fear Of Missing Out), entre los que destaca: falta de concentración, baja autoestima o el trastorno del sueño + leer más