Esto es lo que saben y practican las personas más felices

¿Te gustaría cultivar la felicidad genuina en tu vida? Comprender los hábitos de las personas auténticamente felices puede cambiar las reglas del juego en la búsqueda de una alegría duradera + leer más

Por qué somos más felices a partir de los 50 años  

A medida que envejecemos, nuestra percepción de la felicidad experimenta una importante transformación. Contrario a lo que se podría pensar, numerosos estudios recientes sugieren que a partir de los 50 años tendemos a experimentar una mayor satisfacción con la vida. Pero, ¿qué factores contribuyen a este fenómeno y cómo podemos entender mejor este cambio en nuestra percepción de la felicidad?   + leer más

¿Qué hábitos podemos aprender de las personas más felices?

Es importante reconocer que la auténtica felicidad trasciende el placer momentáneo o la satisfacción temporal. En cambio, abarca un sentido más profundo de significado, propósito y satisfacción más permanente... + leer más

Por qué el triptófano nos ayuda a ser más felices  

Comer bien, nos ayuda a sentirnos bien, pero, ¿sabías que también puede ayudarnos a sentirnos más felices? Incorporar a tu dieta alimentos ricos en triptófano puede ayudarnos a sentirnos bien, mejora nuestra microbiota y nos ayuda a dormir mejor, tres aspectos que, sin duda, nos hace sentir más felices. + leer más

Los secretos de la filosofía Kos para ser más feliz

Los ajetreos de nuestra vida diaria nos llevan constantemente a buscar maneras de sentirnos más felices. Hoy en esvivir.com os hablaremos de la filosofía kos, el secreto noruego para una vida plena y satisfactoria.    + leer más

10 hábitos diarios que te ayudan a ser más feliz  

Hoy compartimos 10 hábitos diarios que nos ayudan a sentirnos más felices cada día. Desde practicar la gratitud, hasta consejos para cuidar tu salud física y mental. ¡Descubre cómo pequeños gestos pueden hacerte sentir mucho mejor!   + leer más