Cómo no perder la motivación cuando decides ir al gimnasio
Llega septiembre y con él una lista cargada de buenas intenciones, entre las que, para la mayoría de mujeres, se encuentra la de ir a gimnasio. Todas empezamos con muchas ganas pero poco a poco la motivación va desapareciendo y vamos dejando de cumplir nuestros objetivos. Hoy en esvivir.com te damos los mejores consejos para conseguir ir al gimnasio todo el año cada día con más ganas.
Mantener la motivación en el gimnasio puede ser un desafío, pero con estos consejos, puedes mantenerte enfocada en tus objetivos y disfrutar del proceso de mejora física y mental. Recuerda que el fitness es un viaje a largo plazo y que cada pequeño paso te acerca a una versión más ... + leer más
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