El yoga es una disciplina milenaria que ofrece una gran cantidad de beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Antes de sumergirte en tu práctica de yoga, es importante estar preparada y tener en cuenta algunos consejos clave para sacar el máximo provecho de esta experiencia enriquecedora. En esvivir.com te ofrecemos algunos consejos esenciales para que empieces con éxito.

El yoga es una experiencia transformadora que puede enriquecer tu vida en muchos aspectos. Sumergirte en esta hermosa práctica, requiere un corazón abierto y una mente curiosa. Además, es importante que tengas en cuenta los siguientes aspectos si quieres tener éxito en la práctica del yoga. Encuentra la disciplina perfecta ... + leer más