Conoce los beneficios de la dieta MIND, el plan de alimentación que es bueno para el cerebro 

Combinar la dieta mediterránea con la DASH dan como resultado una alimentación muy saludable que previene el deterioro cognitivo  + leer más

Prepara estas deliciosas recetas con bacalao

No te pierdas estas dos recetas tradicionales para preparar buñuelos y esqueixada, ideales para incorporar el Bacalao de Islandia a tu dieta diaria. + leer más

Conoce los beneficios de la dieta pesco mediterránea

Consumir pescados y mariscos regularmente ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas hasta en un 35%. Los ácidos grasos omega-3 presentes en los productos del mar mejoran la memoria y reducen el riesgo de deterioro cognitivo. + leer más

Recetas deliciosas de legumbres para combatir el frío  

Con la bajada de temperaturas, apetece cada vez más disfrutar de platos calentitos y reconfortantes. Por ello, las recetas de legumbres se convierten en las estrellas de la temporada. Hoy compartimos con vosotras algunas recetas irresistibles para que disfrutes de ellas este otoño. + leer más

Llega la primera alternativa vegetariana al colágeno tradicional

Colnatur Vegetariano contiene colágeno derivado de la membrana interna de la cáscara de huevo y está formulado con magnesio, glucosamina y extracto de acerola rico en vitamina C, para ayudar en tu cuidado de articulaciones y huesos + leer más

Con la Vitamina D el engranaje funciona, sin ella la energía decae

La exposición a la luz del sol en periodos cortos y de manera diaria y llevar una correcta alimentación ayuda al organismo a producir este complemento alimenticio. Sin embargo, cuando hay una carencia en sus valores se impide que el calcio sea absorbido correctamente, afectando a los huesos, que acaban debilitándose y aumenta el riesgo de sufrir fracturas. Además, puede afectar a la concentración y al estado de ánimo.  + leer más