España es el octavo país que más alternativas a la carne consume

Las alternativas a la carne son cada vez más comunes en los supermercados españoles. + leer más

Captura la esencia del plato empleando ingredientes alternativos

Cuando tenemos previsto hacer una receta no siempre tenemos a mano todos los ingredientes o puede ocurrir que algunos de los alimentos que se necesitan para su elaboración no los podamos consumir porque nos producen algún tipo de reacción alérgica o no nos sienten bien del todo. Pero para esos casos, existe una solución: los ingredientes alternativos, que cumplen la misma función que los principales y ofrecen un resultado similar. + leer más

11 recomendaciones para disfrutar de los niños en Navidad

Ha llegado diciembre y se aproximan las vacaciones navideñas de los niños. Un año más, se sienten ilusionados y nerviosos con las fiestas y con mucho tiempo libre que genera tensión en casa. El cambio de rutinas es complicado para todos. Sería recomendable establecer ciertas rutinas y buscar previamente planes alternativos para que reine la tranquilidad en la familia. + leer más

5 ideas para incluir pescado en tu dieta habitual

El pescado es un alimento que despierta sentimientos intensos porque a algunas personas les encanta y otras lo aborrecen. Los especialistas en nutrición insisten en que la dieta debe ser variada y equilibrada incluyendo alimentos de todos los grupos, pero a muchos consumidores les cuesta incluirlo en el menú diario. + leer más

7 consejos efectivos para deshinchar la tripa rápidamente

La sensación de hinchazón abdominal puede ser incómoda y afectar tu bienestar. Afortunadamente, existen formas sencillas y rápidas de aliviar esta molestia. + leer más

El silencioso éxodo de las mujeres mayores de 45 años en el mundo laboral

Durante décadas, las mujeres han peleado por ganar un lugar en el mundo laboral. Pero hoy, muchas de esas mismas mujeres, ahora mayores de 45 años, están considerando algo que antes parecía impensable: tirar la toalla. + leer más