Refuerzas tus defensas con la vitamina C
Estornudos, congestión nasal, malestar… el frío ha llegado de golpe y con él los constipados. Sin embargo, existe un aliado natural en la lucha contra los resfriados: la vitamina C. Hoy en esvivir.com, te contamos por qué la vitamina C es efectiva para combatir los resfriados y te mostramos los alimentos ricos en vitamina C que no deben faltar en el menú semanal de tu familia.
La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es una vitamina esencial con propiedades antioxidantes que desempeña un papel crucial en el fortalecimiento del sistema inmunológico. A continuación, compartimos las razones por las cuales la vitamina C es tu mejor amiga en la batalla contra los resfriados: Refuerza el Sistema Inmunológico: La ... + leer más
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