8 cuidados del cabello antes de la primavera

Con la llegada de una nueva estación, no solo renovamos el armario: también es el momento perfecto para resetear nuestra rutina de cuidado capilar. Tras los meses de frío, el cabello suele arrastrar los efectos del invierno —fibras debilitadas, falta de brillo, puntas secas— y, con la primavera, llega además una mayor caída estacional. Por eso, adaptar los cuidados se vuelve clave si quieres mantener una melena fuerte, sana y llena de movimiento. + leer más

Una psicóloga advierte sobre el impacto de la sobrecarga de cuidados en la salud mental de las mujeres 

Además de las tareas visibles, la planificación continua del día a día exige anticipar necesidades, coordinar horarios y resolver imprevistos. Y esta carga mental constante pasa factura  + leer más

Convivir con la ELA, un desafío diario para la salud y el bienestar familiar

Cada año hay tantos nuevos diagnósticos como fallecimientos por ELA. De hecho, se trata de la tercera enfermedad neurodegenerativa más frecuente, solo por detrás del alzhéimer y el párkinson. + leer más

Cuidados muy dulces para dormir mejor y cuidar de las uñas y el cabello

Estas nuevas gummies cambian la forma de cuidar el pelo y uñas y ayudan a dormir mejor + leer más

La sobrecarga de los cuidados aumenta el estrés crónico en mujeres

La gestión del hogar, la atención a los hijos y el cuidado de familiares forman parte de la vida diaria y, cuando no se distribuyen de forma equilibrada, pueden generar una sobrecarga continuada que afecta al equilibrio físico y emocional. + leer más

Cómo mantener una larga melena en septiembre sin tener que cortar demasiado

¿Es realmente necesario cortar el cabello después del verano? La respuesta es que no siempre, pero conservar una melena larga y sana requiere cuidados específicos. + leer más