El papel fundamental de las hormonas en el adelgazamiento
Adelgazar no solo es cuestión de contar calorías; las hormonas desempeñan un papel fundamental. Mantener un equilibrio adecuado en estas sustancias químicas implica adoptar un enfoque integral que abarque la alimentación, el ejercicio, la gestión del estrés y el descanso. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son las hormonas que inciden directamente en el éxito a la hora de adelgazar y cómo mantenerlas a raya.
¿Te has preguntado alguna vez por qué a veces parece que tu cuerpo no responde como quisieras a tus esfuerzos para perder peso? Las hormonas tienen mucho que ver con ello. Entender cómo influyen las hormonas en nuestro cuerpo, es clave para disfrutar de un peso ideal de manera saludable ... + leer más
Artículos relacionados
El papel fundamental de las hormonas en el adelgazamiento
Adelgazar no solo es cuestión de contar calorías; las hormonas desempeñan un papel fundamental. Mantener un equilibrio adecuado en estas sustancias químicas implica adoptar un enfoque integral que abarque la alimentación, el ejercicio, la gestión del estrés y el descanso. Hoy en esvivir.com te contamos cuáles son las hormonas que inciden directamente en el éxito a la hora de adelgazar y cómo mantenerlas a raya. + leer más
La importancia de mimar la tiroides
La glándula tiroides juega un papel fundamental en la salud femenina. La tiroides ese lo más parecido a una batería del coche y regula infinidad de funciones vitales para nuestro organismo. Hoy en esvivir.com te contamos exactamente por qué es tan importante y cómo mimarla como es debido. + leer más
10 Hábitos para estimular las hormonas de la felicidad
No nos engañemos, el objetivo final de todo lo que hacemos es SER FELIZ, ya sea trabajo, relaciones, etc. Pero, ¿sabías que las hormonas juegan un papel importantísimo a la hora de alcanzar este objetivo? Todo en la vida es actitud y queremos compartir contigo 10 hábitos que puedes incorporar a tu día a día para estimular las hormonas de la felicidad. + leer más
Si has sufrido desajustes menstruales en verano, estas pueden ser la causas
Las altas temperaturas y los desajustes en las rutinas pueden alterar el ciclo, explica la coordinadora del Servicio de Ginecología del Hospital Sanitas CIMA, María Teresa Draper + leer más
Embarazo y antojos: lo que debes saber
El Dr. Santiago Novoa, ginecólogo de Policlínica Gipuzkoa, arroja algo de luz sobre esta cuestión a la que aún no se le ha encontrado razón científica y destaca que "lo importante es satisfacer estos deseos de vez en cuando, sin poner en riesgo el embarazo" + leer más
¿Cómo funciona el cerebro cuando nos `enamoramos´?
Hay similitudes sorprendentes con experiencias como los juegos de azar y la consumición de drogas + leer más