5 tips para enfrentarte a las comidas de Navidad
La Navidad es sinónimo de reuniones familiares. Pero las reuniones familiares no siempre son sinónimo de alegría y disfrute. En casi todas las familias hay conflictos. Estos conflictos pueden ser más o menos visibles, más o menos extendidos y más o menos tóxicos. Pero, ¿qué hacer si estos conflictos te causan ansiedad o estrés?
Izanami Martínez, Antropóloga y Fundadora de Soulgate comparte 5 recomendaciones para afrontar las reuniones familiares sin ansiedad ni estrés. 1. Ponte en contacto antes de las fiestas Antes de la reunión familiar llama a los familiares con los que tengas más afinidad y ponte al día. Pregúntales cómo están y si en el caso ... + leer más
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