5 ideas "mood food"
Es una manera diferente de ver la alimentación. No es una idea nueva porque ya en la antigüedad se asociaban determinados alimentos a la fuerza física, la tranquilidad, el rendimiento intelectual o la alegría. Actualmente, algunos profesionales señalan que ciertos nutrientes podrían influir en el estado de ánimo, la ansiedad, el estrés, la melancolía y la depresión, aunque existen numerosos detractores. Consulta al médico.
El movimiento "Mood Food", muy popular en Estados Unidos y Japón, ha llegado también a España. Preconiza la idea de conseguir felicidad a través de la alimentación. Sentirse de buen humor es clave para mantener un buen estado de salud, independientemente del placer que se encuentre en la degustación de ... + leer más
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