¿Qué es la anemia?
La anemia es un problema de salud que se presenta en un elevado porcentaje de personas de todos los grupos de población a nivel mundial. Afecta especialmente a los niños pequeños y a las mujeres durante su vida fértil, el embarazado y tras el parto. La anemia ferropénica (causada por déficit de hierro) es la más común y suele resolverse realizando cambios en la dieta. Existen otras presentaciones de anemia cuya recuperación precisa el tratamiento de infecciones o alteraciones crónicas implementando intervenciones más amplias. Sea cual sea la situación, es precisa la consulta al médico.
La anemia es una alteración en la que el número de glóbulos rojos o la concentración de hemoglobina que contienen son inferiores a lo considerado normal. Cuando una persona presenta niveles bajos de glóbulos rojos, son anormales o no contienen suficiente hemoglobina, se ve reducida la capacidad de la sangre ... + leer más
Artículos relacionados
Alimentación y ejercicio, claves para la salud materna y fetal
La alimentación y el ejercicio físico durante el embarazo no solo afectan al bienestar de la madre, sino que son clave en el desarrollo del bebé. Lejos de los mitos de "comer por dos" o guardar reposo absoluto, la evidencia médica actual respalda una gestación activa y bien nutrida. + leer más
Cómo evitar el trastorno gastrointestinal más habitual en el embarazo y en la infancia
El estreñimiento se considera el trastorno gastrointestinal funcional más habitual en niños, con una prevalencia del 14,4%, además, es un síntoma frecuente en las mujeres embarazadas debido a los cambios hormonales + leer más
Embarazo ectópico: ¿qué es y a cuantas mujeres afecta?
El embarazo ectópico se produce cuando un óvulo fecundado se implanta y crece fuera de la cavidad principal del útero. Al no ser un entorno preparado para el desarrollo de un embarazo, puede provocar hemorragias internas, dolor intenso y poner en riesgo la vida de la mujer si no se trata a tiempo. + leer más
Una experta advierte del posible aumento del déficit de vitamina B12 por el encarecimiento del precio de los alimentos
Alimentos básicos como la carne, el pescado y los huevos no solo son fuentes fundamentales de proteína, sino también de micronutrientes esenciales, entre los que destaca la vitamina B12 + leer más
6 ideas sobre el atún
El atún es un pescado sabroso y versátil que puede formar parte de numerosas recetas frías y calientes porque combina muy bien con ensaladas y pasta, por ejemplo. Puedes encontrarlo con gran facilidad en diferentes puntos de venta, fresco o enlatado, por ejemplo. En ocasiones se confunde con el bonito, pero son especies diferentes. Se ha generado preocupación entre los consumidores por su contenido en mercurio. La AESAN transmite tranquilidad, destacando que es un problema conocido y correctamente analizado, con límites y recomendaciones de consumo respetados. + leer más
5 ideas para incluir pescado en tu dieta habitual
El pescado es un alimento que despierta sentimientos intensos porque a algunas personas les encanta y otras lo aborrecen. Los especialistas en nutrición insisten en que la dieta debe ser variada y equilibrada incluyendo alimentos de todos los grupos, pero a muchos consumidores les cuesta incluirlo en el menú diario. + leer más