5 recomendaciones para prevenir el dolor de espalda
El dolor de espalda es uno de los problemas de salud más frecuentes en la mayoría de los países del mundo. Cualquier cambio en la espalda, como el causado por el envejecimiento, una lesión o una enfermedad, por ejemplo, pueden provocarlo. Puede presentarse de repente o empezar poco a poco de manera insidiosa y ser leve y constante o súbito y punzante. Existen recomendaciones que pueden prevenir su aparición. Consulta a tu médico y sigue sus indicaciones.
Los especialistas aportan una serie de recomendaciones para mantener una espalda fuerte y saludable y prevenir el dolor a este nivel entre las que destacarían: 1-Consultar a tu médico cualquier duda que se te plantee. Conocer las características de tu lesión si ya la presentas también es fundamental para poder prevenir ... + leer más
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