Las verdaderas razones por las que debes cuidar tu suelo pélvico

Una de cada tres mujeres entre los 18 y los 55 años sufre incontinencia urinaria, y el 46% de las mujeres mayores de 40 años presenta algún tipo de disfunción sexual. ¿Qué papel tiene el suelo pélvico en todo esto? ¡Descúbrelo! + leer más

El suelo pélvico, el gran olvidado: una ginecóloga no da las claves para cuidarlo

Más del 90% de las mujeres en edad fértil practican algún deporte, pero la mayoría no prestan atención al suelo pélvico hasta que aparecen los síntomas de su disfunción, según Xinxin Lin, ginecóloga de Ginefiv Barcelona + leer más

La incontinencia urinaria en mujeres: ni es normal ni debes ocultarla

La incontinencia urinaria es una patología frecuente que afecta principalmente a las mujeres y que puede tener un importante impacto en su calidad de vida, tanto a nivel físico como social. Tal y como explica Nabil Manzour, ginecólogo de Policlínica Gipuzkoa, se trata de "la pérdida involuntaria de orina de forma no consciente o no programada, una situación que no debe normalizarse y para la que existen tratamientos eficaces". + leer más

Fortalece tu suelo pélvico de forma combinada y en pocos pasos

El estreñimiento, los ejercicios de alto impacto, agarrar pesos de manera frecuente, el embarazo, el parto y la menopausia pueden debilitar la zona, y esto puede ocasionar desgaste, incontinencia urinaria, dolor o incluso prolapso de los órganos pélvicos. + leer más

Este es el aliado natural frente a las infecciones urinarias

Este verano ha traído consigo una tendencia inesperada en el ámbito del cuidado personal: el creciente interés por el arándano rojo americano como apoyo natural para la salud urinaria. + leer más

La centinodia se cuela en la rutina íntima junto con el ya popular arándano rojo

Las infecciones urinarias aumentan hasta un 50%, en verano, especialmente la cistitis + leer más