Minimalismo emocional, claves que nos ayudan a sufrir menos
El minimalismo emocional tiene como objetivo ayudarnos a sufrir menos, deshaciéndonos de algunas cargas que nos hacen pasarlo mal.
En un mundo cada vez más acelerado y lleno de estímulos, cuidar nuestra salud mental se ha vuelto imprescindible. El minimalismo emocional nos ayuda a identificar las emociones innecesarias que nos preocupan sin necesidad y no os permiten disfrutar plenamente de las cosas buenas de la vida. La coach Anna Fargas, ... + leer más
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