El método para adelgazar desde casa que está causando furor
El método Walk at Home o "andar desde casa" lo siguen cada vez más mujeres en nuestro país. Gracias a él consigues ponerte en forma, sin salir de casa y con ejercicios de bajo impacto. ¡Los resultados son sorprendentes! Es una excelente opción para aquellas mujeres que quieren hacer ejercicio, pero no pueden o quieren perder tiempo en ir al gimnasio y prefieren hacerlo desde la tranquilidad de su hogar.
El método Walk at Home o "andar desde casa", popularizado por la entrenadora Leslie Sansone en Estados Unidos, está ganando cada vez más seguidoras en nuestro país. Este método es superfácil de hacer y para el que no hay excusas. Consiste en realizar rutinas de caminatas desde tu hogar, mediante ... + leer más
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