Hablar de hidratación es más fácil en verano cuando hace calor y percibimos que tenemos sed. Pero no debemos olvidar que es imprescindible estar siempre hidratados para que nuestro organismo funcione perfectamente y no se vea afectada nuestra salud. Así que….bebe, por favor.

El agua forma parte de nuestro cuerpo; en realidad, es la parte primordial del mismo, pues ocupa un enorme volumen y permite que se realicen todas las funciones necesarias para nuestro perfecto desarrollo. Las reacciones químicas del metabolismo se realizan, generalmente, en medio acuoso, por lo que su aporte es ... + leer más