10 hábitos que te ayudarán a vivir más años y mejor

Desde pequeños cambios en la dieta hasta rutinas de ejercicio o estrategias para gestionar el estrés, todo lo que hacemos cada día nos acerca o aleja de disfrutar de una vida más satisfactoria. Pero, ¿sabías que las personas que adoptan hábitos saludables suelen vivir hasta 10 años más que aquellas que no lo hacen? Hoy en esvivir.com te contamos con detalle qué hábitos incorporar para vivir más años con mejor calidad de vida. ¡Descúbrelos y ponlos en práctica! + leer más

Slow Living: cómo vivir más despacio y disfrutar cada momento

En un mundo donde todo parece ir a mil por hora, el movimiento slow living surge como un recordatorio de que la vida no es una carrera, sino un viaje que merece ser disfrutado. + leer más

Amor sin compartir techo. ¡Descubre el encanto de las parejas LAT!

En el amor, no todo está escrito. Mientras algunas parejas sueñan con el "vivieron felices bajo el mismo techo", hay otras que eligen una opción diferente, pero igual de válida: ser pareja, pero vivir cada uno en su propia casa. + leer más

Nochevieja en Suecia, Marruecos, Islandia o Vietnam

La estacionalidad de los viajes está cambiando. Aunque el verano continúa siendo la época predilecta para las vacaciones, es cierto que cada vez son más los que apuestan por reservar sus días libres en otros meses, incluso en esos más fríos. + leer más

30 minutos de ejercicio al día, la clave para vivir más años

Una nueva investigación vuelve corroborar el papel de la actividad física en la prevención o reducción de enfermedades + leer más

Organizarse para vivir mejor

Vivir en el caos aumenta el caos. Para revertir el desorden que a veces nos envuelve Toti Levy, conocida como la Marie Kondo española, comparte cinco pistas imprescindibles para transformar el hogar en un espacio funcional y equilibrado que inspire un año lleno de éxitos. + leer más