6 de cada 10 españoles prefiere viajar a destinos poco conocidos

El verano está a la vuelta de la esquina y con él llega el momento de planificar esas vacaciones tan esperadas. Pero este año, los viajeros buscan algo diferente: experiencias auténticas, destinos menos concurridos y una conexión más profunda con los lugares que visitan. + leer más

Este verano, lujo y naturaleza en Aragón

lega el verano, el calor, las vacaciones. Con algo de antelación, - la que sea posible -, es el momento de planificar las vacaciones perfectas. Diversos destinos, días contados, ganas de descansar y olvidarse del sonido del despertador. ¿El dilema? escoger el lugar perfecto en el que disfrutar. + leer más

Cómo nos ayuda la ecología mental

Si quieres mejorar tu calidad de vida, manteniendo un equilibrio emocional en medio de todo el estrés del día a día, la ecología mental te será de gran ayuda. Hoy en esvivir.com te explicamos en qué consiste y cómo llevarla a la práctica.    + leer más

ALQVIMIA celebra 40 años de belleza consciente con una edición limitada muy especial

Esta edición única y limitada celebra las cuatro décadas de compromiso con la belleza auténtica, consciente y transformadora de Alqvimia. + leer más

8 destinos donde el descanso es el lujo supremo

Dormir bien ya no es algo que se da por sentado al viajar. En los últimos años, la idea de que el verdadero lujo comienza con una noche de sueño reparador ha calado en una generación de viajeros que prioriza el bienestar por encima del ajetreo. + leer más

Mindfulness eating: cómo comer de forma saludable y consciente

El mindfulness eating, o alimentación consciente, es una práctica que promueve prestar total atención a la experiencia de comer, desde los sabores, olores y texturas, hasta las sensaciones de hambre y saciedad del cuerpo. Se trata de una tendencia que ha cobrado fuerza en los últimos años debido a su capacidad para fomentar una relación más saludable con los alimentos, evitando así comer en exceso o de manera impulsiva. + leer más