Por un verano sin dietas milagro: tips para un peso saludable

Planificar tus comidas y optar por opciones frescas y nutritivas, como frutas, yogur griego o chips vegetales, te ayudará a disfrutar del verano sin caer en tentaciones poco saludables. Incorporar alimentos ricos en proteínas te mantiene saciado por más tiempo, controla los antojos de azúcar y favorece la quema de calorías, facilita tu bienestar en un verano "sin culpas". + leer más

Tips imprescindibles para lucir y sentirse bien

Las fragancias ideales para esta transición suelen ser más fuertes y duraderas que las de verano, pero no tan pesadas como las de otoño. El uso de ingredientes como la vainilla, el musgo de roble, el vetiver y el pachulí puede ser una buena opción para crear una fragancia que combine la frescura del verano con la calidez del otoño. + leer más

6 consejos para cuidar el cabello con canas en verano y lucirlo espectacular

El cabello con canas tiene una belleza única y sofisticada. Ya sea que lo lleves de forma natural o hayas decidido dejar atrás los tintes, en verano es vital brindarle un cuidado especial. + leer más

10 consejos para jóvenes que estudiarán en el extranjero este verano

Algunos elementos que más preocupan a estudiantes, padres y madres a la hora de plantearse una experiencia educativa enn el extranjero son por ejemplo: el alojamiento, la gestión de los seguros, de los visados, de los permisos, la elección de los mejores cursos, escoger a la familia adecuada. + leer más

Para que este verano leas a (tu) gusto

Cristinismos nos 'regala' esta guía de recomendaciones de libros para que puedas elegir las mejores lecturas que te acompañaran en estos increíbles días de verano. ¡No te lo pierdas! + leer más

Tips para unas vacaciones sin otitis

Entre el 80% y el 90% de los niños puede sufrir esta patología en sus primeros años de vida. Además otitis externa representa alrededor del 60 % de las patologías óticas tratadas en verano entre los niños de 2 a 12 años + leer más