Por un verano sin dietas milagro: tips para un peso saludable

Planificar tus comidas y optar por opciones frescas y nutritivas, como frutas, yogur griego o chips vegetales, te ayudará a disfrutar del verano sin caer en tentaciones poco saludables. Incorporar alimentos ricos en proteínas te mantiene saciado por más tiempo, controla los antojos de azúcar y favorece la quema de calorías, facilita tu bienestar en un verano "sin culpas". + leer más

6 consejos para cuidar el cabello con canas en verano y lucirlo espectacular

El cabello con canas tiene una belleza única y sofisticada. Ya sea que lo lleves de forma natural o hayas decidido dejar atrás los tintes, en verano es vital brindarle un cuidado especial. + leer más

10 consejos para jóvenes que estudiarán en el extranjero este verano

Algunos elementos que más preocupan a estudiantes, padres y madres a la hora de plantearse una experiencia educativa enn el extranjero son por ejemplo: el alojamiento, la gestión de los seguros, de los visados, de los permisos, la elección de los mejores cursos, escoger a la familia adecuada. + leer más

5 tips para proteger a tu mascota del humo

El consumo de tabaco es una de las principales causas de enfermedad prevenible en humanos, asociado a patologías respiratorias, cardiovasculares y distintos tipos de cáncer. Sin embargo, lo que muchas personas desconocen es que ese mismo humo que afecta a los fumadores y a quienes los rodean, también tiene consecuencias graves para los animales de compañía, especialmente los perros. + leer más

'No tengo nada que ponerme', el libro de Nat Cebrián con el que encontrar tu estilo

Seguro que en más de una ocasión abres el armario, lo miras y lo remiras y, a pesar de estar a rebosar de prendas, piensas o exclamas en alto: "no tengo nada que ponerme". No te preocupes, no volverá a pasarte. Porque la influencer Nat Cebrián resuelve este problema en su primer libro titulado precisamente '¡No tengo que ponerme!'. + leer más

Para que este verano leas a (tu) gusto

Cristinismos nos 'regala' esta guía de recomendaciones de libros para que puedas elegir las mejores lecturas que te acompañaran en estos increíbles días de verano. ¡No te lo pierdas! + leer más