Consejos para contrarrestar el sedentarismo si trabajas desde casa
Desde la llegada de la pandemia llegó una nueva forma de trabajar que se ha quedado instaurada en muchas empresas. El teletrabajo cambió nuestras vidas, muchos casos, para mejor, pero, inexorablemente, trajo consigo un mayor sedentarismo. Hoy en esvivir.com te contamos cómo puedes contrarrestar los efectos de trabajar desde casa.
Sin duda, trabajar desde casas cambió nuestras vidas y nos trajo muchos beneficios, pero también ha incrementado el sedentarismo. Permanecer muchas horas sentado, puede tener efectos negativos en nuestra salud, desde problemas posturales, hasta enfermedades cardiovasculares. Para combatir estos efectos negativos puedes llevar a la práctica algunos hábitos: Establece una rutina ... + leer más
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