Alternativas al azúcar y cómo incorporarlas en tus entrenamientos  

El azúcar destaca por su alto contenido en glucosa, un componente que proporciona a las personas la energía necesaria para la rutina del entrenamiento eficaz.   + leer más

Así impacta el azúcar en tu bienestar emocional

Considerado un placer inmediato, el azúcar forma parte de innumerables alimentos que consumen muchas personas casi sin pensar. Sin embargo, los expertos de Quironprevencion alertan que este componente tan común puede influir negativamente en el bienestar emocional cuando se consume en exceso. + leer más

4 recetas de postres dulces sin azúcar que te encantarán  

¿Quieres eliminar el azúcar de tu dieta, pero no estás dispuesta a renunciar al sabor dulce? Hoy en esvivir.com compartimos 4 recetas desidiosas y muy fáciles de preparar, totalmente libres de azúcar. + leer más

La mejor (y más fácil) tarta de zanahoria

El Carrot Cake, o pastel de zanahoria, es una tarta de origen británico que se ha ganado un claro hueco en las cartas de miles de restaurantes y cafeterías de todo el mundo. + leer más

Consejos para mejorar nuestra salud bucodental (especialmente en otoño)

La bajada de temperaturas propia del otoño e invierno y los cambios en la alimentación con un aumento en el consumo de azucar y bebidas calientes o alcohólicas influyen en nuestra salud bucodental. Los expertos de Fluocaril nos comparten sus consejos para no bajar la guardia y cuidar nuestros dientes en esta estación del año. + leer más