7 quemadores de grasa naturales que te ayudarán a perder peso  

Los quemadores de grasa son suplementos cada vez más conocidos y más utilizados para ayudarnos a perder peso. Son productos que pueden ayudarnos a reducir la absorción de grasa o ayudan al cuerpo a quemarla. Hoy en esvivir.com te hablamos de los más conocidos y te explicamos cómo utilizarlos para aprovechar al máximo sus beneficios.    + leer más

Suplementos naturales para ganar masa muscular

Con el paso de los años, vamos perdiendo masa muscular, algo que nos perjudica, no solo a nivel físico, sino que también afecta a nuestro bienestar en general. Hoy en esvivir.com te contamos por qué es beneficioso tener una cantidad adecuada de masa muscular y cuáles son, además del ejercicio físico, los suplementos naturales que te ayudan a ganar músculo.    + leer más

El 'milagro antigrasa' llega al cuidado facial

El cuidado facial adopta soluciones avanzadas inspiradas en la eficacia de productos desengrasantes, adaptadas al cuidado de la piel. Existen limpiadores faciales con fórmulas que eliminan exceso de grasa, maquillaje y residuos de protector solar sin comprometer la barrera cutánea, garantizando una limpieza profunda y respetuosa. + leer más

Aunque la piel se vea grasa, hay que hidratarla

Lo dicen en las noticias, se menciona en redes sociales, se repite en las farmacias… todos coinciden en que en verano es importantísimo hidratar la piel. Ahora bien, esta insistencia puede resultar difícil de comprender, porque es justo en verano cuando la piel puede sentirse más grasa que nunca. Estos últimos días de calor, debes estar atenta. + leer más

¿Es bueno correr en ayunas?

Olaia Castro, nutricionista de Policlínica Gipuzkoa, aclara algunas dudas sobre una actividad cada vez más popular, como es el entrenar y salir a correr en ayunas. La nutricionista guipuzcoana explica que puede ayudar a quemar más grasa y que esto se debe a que, tras un ayuno de más de 8 horas, nuestro cuerpo tiene las reservas de glucógeno bajas, por lo que utiliza las reservas de grasa corporales como fuente de energía. + leer más

Por qué la morfología corporal frena las metas estéticas

Muchas veces se observa que una persona responde positivamente a una pauta alimentaria o a un suplemento nutricosmético que a otras personas no les funciona. ¿Se sabe por qué sucede esto? + leer más