Nada entre atunes rojos en pleno Mediterráneo

Viaja en catamarán, sumérgete bajo el agua rodeada de estos impresionantes peces y termina la actividad con una degustación. A simple vista, no parece un mal plan, ¿verdad? + leer más

El impacto del ejercicio en tu salud mental y emocional

Todas sabemos que hacer ejercicio es bueno para el cuerpo, pero lo que a veces olvidamos es que también es una herramienta poderosa para nuestra salud mental y emocional. No se trata solo de tonificar músculos o quemar calorías, sino de encontrar un equilibrio que nos haga sentir mejor, más ligeras y con una energía renovada. Hoy en esvivir.com te contamos cómo el ejercicio puede transformar tu bienestar emocional y mental, y por qué deberías integrarlo en tu rutina diaria. + leer más

Cómo fortalecer tu sistema inmunológico en primavera de forma natural  

La primavera es la estación de la renovación, del renacer de la naturaleza... ¡y también de nuestras defensas! Con el cambio de estación, nuestro cuerpo necesita un pequeño impulso extra para adaptarse y mantenerse fuerte. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural para vivir esta primavera con toda la energía que mereces.   + leer más

Cuatro lujosos hoteles para relajarse, en España

Es tiempo de vacaciones y tiempo de elegir. Algunos buscan en estos días de ocio, tiempo para descansar, tomar el sol y nadar un poco, hacer algo de ejercicio y disfrutar de buenas comidas, largas siestas y que se lo den todo hecho. Nada mejor para ellos que un buen hotel con todos los servicios. Otros, en cambio, quieren salir de la rutina que ha impuesto los largos meses de trabajo, de la monotonía de estar siempre con la misma gente y lo que quieren durante sus vacaciones es un poco de "marcha", hacer nuevos amigos, divertirse, estrujar las noches y quizá, tomar una copa (o dos) en un lugar con ambiente. + leer más

'O Bosque Máxico de Bonxe', donde hadas y duendes se encuentran

En este entorno natural situado en Outeiro de Rei, Lugo, estos personajes salidos de cuento están deseando recibir la visita de grandes y pequeños.  + leer más

Adiós a la astenia primaveral y al cansancio

Cansancio, falta de energía, dificultades de concentración y alteraciones del sueño, son algunos efectos de la astenia primaveral, un concepto que debe su nombre al cambio estacional y el ajuste horario propio del inicio de la primavera de hace unos días. + leer más