8 recomendaciones generales sobre los medicamentos ansiolíticos
Los ansiolíticos, según las estadísticas que manejan los expertos, constituyen uno de los grupos de fármacos dispensados en mayor cantidad en las farmacias. Deben ser prescritos por los médicos bajo diversos nombres comerciales y con diferentes dosis, pautas, etc. en función de las necesidades del paciente. En ningún caso deben ser consumidos sin un estricto control debido a sus efectos secundarios e interacciones.
Los estudios señalan que los procesos de ansiedad son más frecuentes en primavera y otoño, aunque puede aparecer en todas las estaciones, sobre todo en momentos como éste de incertidumbre económica. Los síntomas son variados (insomnio, nerviosismo, cefaleas, dolor de estómago, mareos, hipertensión, etc.) Los ansiolíticos alivian los síntomas, pero ... + leer más
Artículos relacionados
¿La primavera puede aumentar la ansiedad? Consejos para mitigar la sensación fatiga, irritabilidad y problemas de concentración
En los últimos años, el consumo de ansiolíticos en España ha experimentado un crecimiento sostenido desde 2019, pero desde la pandemia se ha identificado también una marcada inclinación por alternativas naturales,, una alternativa eficaz y segur + leer más
¿Qué es la sensibilidad a la ansiedad?
La sensibilidad a la ansiedad ha sido definida como el miedo a los síntomas que se presentan cuando sentimos ansiedad. Puede presentarse por diferentes causas, como la creencia de que las sensaciones de ansiedad poseen consecuencias peligrosas o dañinas. Cuando sentimos ansiedad se producen cambios en la forma de pensar y sentir, tenemos la tendencia a verlo todo negativo e imaginamos que van a ocurrir desgracias. Todas estas sensaciones aumentan más los niveles de ansiedad porque la retroalimentan. + leer más
Menos horas de luz, más ansiedad: cómo afecta el otoño a nuestro estado de ánimo
La menor exposición solar altera la producción de neurotransmisores como la serotonina y la melatonina, fundamentales para regular el estado de ánimo y el sueño + leer más
La psoriasis, una enfermedad con un coste emocional devastador
En España, se estima que entre el 2 % y el 3 % de la población vive con psoriasis, lo que representa más de 1 millón de personas afectadas. Esta enfermedad inflamatoria crónica de la piel va mucho más allá de la apariencia: provoca molestias físicas, impacto emocional y puede afectar profundamente la calidad de vida. + leer más
Cuidado emocional en la mujer: el rol de los psicobióticos en la salud integral femenina
Las mujeres consumen un 83% más de ansiolíticos que los hombres. Los llamados probiótiocs para el cerebro pueden ayudan a reducir el cortisol (hormona del estrés), mejorar el sueño, disminuir el cansancio y aumentar el rendimiento cognitivo sin generar dependencia + leer más
Alimentos que actúan como relajantes naturales
La alimentación es una de las medidas que pueden ayudar a gestionar la ansiedad. Lo que comemos influye directamente en la producción de hormonas, en la calidad del sueño y en el equilibrio de neurotransmisores esenciales para sentirnos bien a lo largo del día. + leer más