Alimentos para recuperar la energía
Si sientes que con la bajada de las temperaturas te falta energía, toma nota de la lista de alimentos saludables que contienen triptófano para recuperar la energía esta temporada.
A final de verano es común sentir fatiga, dormir mal o, incluso, estar de mal humor. Lo que el cuerpo necesita para recuperar la energía es triptófano, un aminoácido esencial que el organismo no puede sintetizar y hay que conseguir a través de una dieta adecuada y complementos alimenticios. Los expertos de Mabonatur, la línea de ... + leer más
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