5 recomendaciones para reducir el sentimiento de soledad
Las relaciones interpersonales aportan seguridad y bienestar, dos sensaciones esenciales para mantener nuestro equilibrio psicológico, a pesar de que deseemos disfrutar de autonomía personal en momentos determinados. La soledad no se asocia únicamente a la falta de relaciones interpersonales, porque es posible sentirse sola a pesar de estar rodeada de personas. Todas podemos sentir soledad en algún momento de nuestra vida, pero cuando comenzamos a aislarnos socialmente, puede verse afectado nuestro estado de ánimo.
Según Bowlby, la soledad emocional podría definirse como la ausencia de relaciones significativas para la persona y una falta de apego que proporcione seguridad. Se asocia a sensación de vacío y refleja el deseo de encontrar a otra persona con la que compartir la vida. La soledad emocional es un estado ... + leer más
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