Alimentos que nos protegen de resfriados en invierno
Con el frío llega también la temporada de resfriados y gripes. Fortalecer nuestras defensas es esencial y, para ello, la alimentación juega un papel fundamental. Los alimentos no solo nos proporcionan energía, sino que también pueden reforzar nuestro sistema inmunológico, ayudándonos a mantenernos sanas y enérgicas durante los meses de invierno. Hoy en esvivir.com te contamos lo que no puede faltar en tu despensa para estar más protegida en invierno.
La alimentación es una de las mejores vías para aumentar las defensas de nuestro organismo. Si buscas una forma natural de cuidarte, aquí te presentamos una guía completa sobre los alimentos que no pueden faltar en tu dieta para protegerte de los resfriados. Frutas ricas en vitamina C: La vitamina C ... + leer más
Artículos relacionados
Alimentos que nos protegen de resfriados en invierno
Con el frío llega también la temporada de resfriados y gripes. Fortalecer nuestras defensas es esencial y, para ello, la alimentación juega un papel fundamental. Los alimentos no solo nos proporcionan energía, sino que también pueden reforzar nuestro sistema inmunológico, ayudándonos a mantenernos sanas y enérgicas durante los meses de invierno. Hoy en esvivir.com te contamos lo que no puede faltar en tu despensa para estar más protegida en invierno. + leer más
Alimentos de temporada: la dieta saludable en invierno
El invierno es la estación perfecta para recorrer el camino hacia una alimentación más saludable, una oportunidad para reconectar con los alimentos de temporada que nos brinda la naturaleza. + leer más
7 remedios naturales para prevenir el resfriado invernal
La congestión, la irritación de garganta y el malestar general son síntomas comunes que pueden interferir en nuestras actividades cotidianas. ¿Cómo prevenirlos? + leer más
Cómo fortalecer tu sistema inmunológico en primavera de forma natural
La primavera es la estación de la renovación, del renacer de la naturaleza... ¡y también de nuestras defensas! Con el cambio de estación, nuestro cuerpo necesita un pequeño impulso extra para adaptarse y mantenerse fuerte. Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo fortalecer tu sistema inmunológico de manera natural para vivir esta primavera con toda la energía que mereces. + leer más
La `Weathergirl´ de Mediaset nos enseña cómo afronta los cambios de temperaturas
"Es clave prestar atención a nuestra alimentación e incluir en la dieta alimentos con alto contenido en vitamina C", explica Flora González + leer más
5 alimentos para fortalecer tu sistema inmunológico
Ahora que comienzan a disminuir las temperaturas y se acerca la temporada del frío, la alimentación puede ser un factor clave que ayude a fortalecer el sistema inmunológico, así como prevenir infecciones virales. + leer más