La vergüenza es una emoción que genera malestar porque entendemos que hemos hecho algo mal o que resulta inadecuado. Se asocia a un juicio negativo sobre nosotros mismos y a la valoración que pensamos que otras personas harán de nuestro comportamiento, porque se relaciona con el miedo al juicio negativo de los demás. Se han establecido varios tipos que es preciso reconocer para lograr hacer frente a nuestros sentimientos.

Una característica nuclear de la vergüenza es que afecta a la totalidad de la persona, lo que se denomina proceso de identificación. Podemos identificar un rasgo, un atributo o un comportamiento erróneo y creer que representa la totalidad de nuestra persona. Esto incrementa el malestar que nos genera la vergüenza, ... + leer más