¿Sabrías reconocer quién es tu "persona hogar"?

En la vida, hay personas que llegan y se van, algunas dejan huellas momentáneas, otras apenas rozan nuestra existencia. Pero hay un grupo especial de personas que tienen un impacto profundo: las llamadas "personas hogar". + leer más

5 condiciones que dificultan la amistad

Algunas personas perciben que, de manera puntual, necesitan aumentar su círculo social y establecer vínculos de manera más prolongada. Otras detectan que siempre les ha resultado difícil hacer amigos o mantenerlos o que no tienen ninguna relación íntima en su vida. Es posible que sea necesario mejorar ciertos aspectos básicos del funcionamiento social. + leer más

Por qué las amigas son clave para tu salud emocional a partir de los 40

Hoy en esvivir.com te contamos los detalles de una medicina emocional que muchas mujeres están redescubriendo (o valorando más que nunca): la amistad femenina. + leer más

Cómo practicar la gratitud puede mejorar tu salud y bienestar

Hoy en esvivir.com te contamos cómo algo tan sencillo como agradecer puede marcar la diferencia en tu salud física y emocional. La gratitud no es solo una cuestión de buenos modales o de ser positivo por obligación, sino una herramienta real y poderosa que mejora nuestra calidad de vida. ¿Sabías que practicarla regularmente reduce el estrés, fortalece el sistema inmunológico y hasta ayuda a dormir mejor? Sí, todo esto y mucho más. Vamos a descubrir juntas cómo incorporarla a nuestra rutina.   + leer más

Cuando la amistad es un monólogo, cómo lidiar con los amigos 'yo, yo, yo'

Seguro que todos hemos tenido ese amigo o amiga que, en cuanto le das los buenos días, ya ha iniciado una conferencia sobre su vida, sus problemas y sus logros sin siquiera preguntar cómo estás. + leer más

Claves para afrontar la amistad con tus amigas de siempre cuando ya no sois las mismas

Hoy en esvivir.com hablamos de cómo afrontar la amistad femenina cuando ya no estáis en el mismo punto vital. + leer más