Crying cafés: el nuevo refugio japonés donde llorar está de moda

En Japón, un país donde la disciplina, la productividad y el autocontrol son casi una filosofía de vida, existe un fenómeno curioso y profundamente humano: los crying cafés. + leer más

Aprende a reconocer la soledad emocional y cómo cuidarla  

En esvivir.com queremos hablar sin tapujos sobre la soledad emocional. Porque no es un capricho ni una exageración. Es una señal que merece ser escuchada. Sentirse sola entre personas es más común de lo que parece, y hablar de ello puede ser el primer paso para sanar.   + leer más

Una vez que te adentres dentro de la telaraña, te será difícil escapar

'Nueve perfectos desconocidos' conviven bajo el mismo techo en un refugio en la montaña para superar sus miedos en una sesión de terapia inmersiva que dura varios días. Allí contarán con una guía espiritual que los acompañará durante todo el proceso de sanación. Lo que ellos no saben es que su consejera también tiene que enfrentarse a sus propios tormentos. + leer más

Cuando el alma tiene hambre (aunque acabes de comer)

Has comido hace poco, pero te sorprendes frente a la nevera. Buscas algo dulce. O algo crujiente. O algo salado, lo que sea. No es hambre de verdad, pero lo necesitas. Y lo necesitas ya. ¿Te suena? No estás sola. Muchas mujeres pasamos por esto y no siempre sabemos por qué. En esvivir.com queremos ponerle palabras a eso que sentimos cuando el cuerpo pide comida… pero en realidad, lo que tiene hambre es el alma. + leer más

¿Por qué nos cuesta tanto "no hacer nada" incluso en vacaciones?

Verano. Sol, calor, tiempo libre. Esa época del año que durante meses soñamos con disfrutar… pero que, cuando llega, se transforma en una maratón de planes, listas de cosas por hacer, escapadas, cursos exprés de yoga, cenas con amigos, y la obsesiva necesidad de "aprovechar cada minuto". ¿Te suena? + leer más

Aromaterapia como puente entre lo físico y emocional

El pasado 8 de mayo, Yolanda Muñoz del Águila, aromatóloga, experta en biocosmética y coordinadora de las jornadas Show Room Ecoéstética, presentó su segundo libro Aromaterapia como puente, en el marco de BioCultura Barcelona. Hablamos con Yolanda, sobre aromaterapia científica y consciente capaz de ayudarnos a ganar bienestar y, en definitiva, salud. + leer más