Crying cafés: el nuevo refugio japonés donde llorar está de moda

En Japón, un país donde la disciplina, la productividad y el autocontrol son casi una filosofía de vida, existe un fenómeno curioso y profundamente humano: los crying cafés. + leer más

Estreñimiento emocional: cuando las emociones se quedan atrapadas

El cuerpo y la mente forman un vínculo inseparable. Así como el cuerpo puede resistirse a soltar lo que ya no necesita, nuestra mente también puede bloquear la salida de emociones que piden ser sentidas y expresadas. A esta dificultad para identificar, canalizar o liberar lo que llevamos dentro se le conoce como estreñimiento emocional, un fenómeno cada vez más reconocido por psicólogos y terapeutas por su impacto en el bienestar integral. + leer más

5 consejos para superar una pérdida de pareja

¿Qué ocurre cuando el amor toma una forma diferente, cuando se transforma en recuerdo? Para quienes han perdido a su pareja, el dolor de la ausencia se siente con intensidad, y la gestión emocional de este duelo puede ser un desafío. + leer más

Cómo afrontar mejor el duelo

Las fases del duelo, según el modelo clásico, son una serie de etapas emocionales que los seres humanos atravesamos después de enfrentar una pérdida significativa, como la muerte de un ser querido, aunque puede ser motivado por una ruptura de pareja, amistosa, incluso por perder un trabajo o un miembro. Los profesionales de Psicopartner nos ofrecen los mejores consejos para reconocer y afrontar mejor cada tramo del duelo. + leer más

¿Sabes cómo mejorar la depresión otoñal?

El cambio de estación puede desencadenar una sensación de tristeza, considerada una emoción negativa adaptativa, que no resulta agradable. Esta situación no debe ser confundida con el padecimiento de una depresión aunque, en ocasiones, pueden estar asociadas porque los pacientes la describen como tal. Consulta al médico y sigue sus indicaciones. + leer más

Claves para entender la depresión

La depresión afecta a aproximadamente 280 millones de personas en el mundo, lo que representa cerca del 5% del total de los adultos.   + leer más