Aplicar el retinol en la línea del cabello, ¿sí o no?

Cuando se piensa en el cuidado de la piel, suele centrarse la atención en el rostro. Se aplican sérums, cremas y protectores solares con esmero, pero se dejan de lado zonas clave como la línea de nacimiento del cabello. Esta área, a menudo olvidada, también requiere atención específica, según coinciden varias expertas en dermocosmética. + leer más

Beneficios y hábitos para practicar la empatía  

Hoy en esvivir.com te contamos por qué cultivar la empatía puede transformar tu día a día y cómo hacerlo de forma sencilla y práctica.   + leer más

Los beneficios del masaje tailandés para tu cuerpo y mente

¿Buscas una forma placentera y efectiva de mejorar tu salud física y mental? Sin duda, el masaje tailandés puede ser justo lo que necesitas. Hoy en esvivir.com vamos a explicarte con detalle en qué consiste esta técnica milenaria y cómo puede ayudarte a sentirte mejor.    + leer más

Conoce los beneficios de la dieta pesco mediterránea

Consumir pescados y mariscos regularmente ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas hasta en un 35%. Los ácidos grasos omega-3 presentes en los productos del mar mejoran la memoria y reducen el riesgo de deterioro cognitivo. + leer más

Lo estás haciendo mal: así debes aplicar el contorno de ojos

Sabemos que la zona del contorno de ojos es una de las más delicadas de la piel de nuestro rostro. Por esto aplicar, tanto cremas, serums y otros para esta zona debe hacerse de una forma concreta para que tenga total efectividad. + leer más

Qué es el jogging, sus beneficios y las diferencias con el running

¿Conoces las diferencias entre el running y el jogging? Hoy en esvivir.com te ayudamos a entender en qué consiste el jogging, sus beneficios y en qué se diferencia del running para que elijas la opción que mejor se adapte a tus necesidades.  + leer más