Cómo cuidar el ánimo cuando el día está gris (y no solo por el tiempo)
Hay mañanas en las que el cielo amanece encapotado y parece que todo pesa un poco más. No sabes si es el frío, la falta de sol o simplemente que te has levantado con el ánimo nublado. Nos pasa a todas. Lo importante no es evitar esos días, sino aprender a transitarlos con suavidad. En esvivir.com te contamos cómo cuidar tu energía cuando fuera llueve… y dentro también.
El efecto del clima en las emocionesNo es imaginación: el tiempo influye directamente en nuestro estado de ánimo. La falta de luz solar reduce la producción de serotonina —la llamada hormona de la felicidad— y puede bajar nuestros niveles de energía y motivación. Por eso, los días grises invitan más ... + leer más
Artículos relacionados
Cómo cuidar el ánimo cuando el día está gris (y no solo por el tiempo)
Hay mañanas en las que el cielo amanece encapotado y parece que todo pesa un poco más. No sabes si es el frío, la falta de sol o simplemente que te has levantado con el ánimo nublado. Nos pasa a todas. Lo importante no es evitar esos días, sino aprender a transitarlos con suavidad. En esvivir.com te contamos cómo cuidar tu energía cuando fuera llueve… y dentro también. + leer más
Manual de supervivencia para días en los que no puedes con nada
Hay días en los que el cuerpo pesa más, la mente va lenta y hasta preparar un café parece una misión imposible. No pasa nada: no estás rota, solo cansada. A todas nos pasa. Esos días en los que sientes "no puedo con nada" llegan sin avisar, pero también se van. En esvivir.com te contamos cómo sobrevivir a ellos sin culpa y sin rendirte al caos total. + leer más
8 errores que cometes al maquillarte en invierno
El invierno es esa estación en la que quieres verte guapa sin que el frío apague tu piel. Pero también es el momento en el que el maquillaje se vuelve traicionero: la piel se reseca, el rostro se ve apagado, el fondo se cuartea y el acabado pierde frescura. + leer más
Planes de interior ideales para los días más fríos
Cuando el termómetro baja y el aire invita a quedarse en casa, las ciudades también pueden convertirse en refugios culturales acogedores. En Madrid y Barcelona abundan planes de interior perfectos para disfrutar del ocio, del arte y de experiencias en familia. + leer más
Elegir ser madre o no: dos caminos, una misma valentía
La maternidad siempre ha sido un territorio cargado de expectativas, emociones y opiniones ajenas. Durante décadas fue casi un destino inevitable para las mujeres, un paso que "debía" darse para completar la vida adulta. + leer más
Las novias angelicales de Marco & María encandilan con Miradas
La moda no es lo que ves, sino cómo la interpretas y sientes. Este es el punto de partida de la colección nupcial Miradas, de Marco Marrero y María Díez, presentada en la BBFW días atrás. Las modelos han desfilado con una corona dorada, brillante, porque toda novia es un ángel el día de su enlace, según los diseñadores tinerfeños. + leer más