La dieta Galveston, el plan quemagrasas para perder peso en la menopausia

La menopausia es una etapa de la vida que trae consigo muchos cambios, y uno de los más desafiantes es el aumento de peso. muchas mujeres notan que, a pesar de llevar una alimentación equilibrada y hacer ejercicio, la grasa se acumula en el abdomen con mayor facilidad. + leer más

Me caso en breve y quiero una piel perfecta ¿qué hago?

Cuando llega el gran día la novia, y también el novio, quieren lucir una piel limpia, radiante, luminosa, sin aspecto cansado.  Por eso "es muy importante que se pongan en manos de un buen profesional quien elegirá los tratamientos personalizados y adecuados (con resultados duraderos y sin riesgos) para que la piel luzca perfecta e irradie felicidad", explica Xènia Garcia, directora del centro Cinc Estética. + leer más

Circlassica: vive la magia de la Navidad como nunca antes

El espectáculo regresa con una propuesta fascinante y única que explora los orígenes de Papá Noel y pensado para emocionar a grandes y pequeños + leer más

5 pasos para crear un plan de alimentación saludable

Enero es el mes de los nuevos comienzos, pero también de los objetivos que muchas veces se abandonan en febrero. Para que esto no pase a partir de mañana, te damos cinco consejos para conseguir seguir, por fin, una alimentación saludable durante todo el año. + leer más

¿A tu microbiota le gusta la dieta keto? Un experto te da las pautas para realizarla sin poner en riesgo la salud

Este plan de alimentación tan popular en los últimos años puede producir problemas gastrointestinales, aumento del colesterol e incluso un desequilibrio de la microbiota  + leer más

5 consejos para mantener los buenos hábitos nutricionales en verano

El verano no debería ser una carrera contrarreloj para cambiar de hábitos, sino una oportunidad para reforzar tu bienestar.  + leer más