El "no plan": el placer de dejar hueco a lo inesperado

Hoy en esvivir.com te hablamos del "no plan", una forma consciente de disfrutar sin guion, sin control absoluto y sin expectativas que cumplir. + leer más

Haz un reset de Año Nuevo. Superlativa y Paufeel te ayudan

Si entre tus propósitos de Año Nuevo has incluido el tomarte la vida con más calma y sin estrés, esto te interesa. Superlativa, la marca de referencia en suplementos naturales para combatir el estrés, y la influencer de alimentación saludable Paula Monreal (@Paufeel), se ha unido para crear Mind & Body Reset Plan. Un plan de 30 días para iniciar el año con buen pie y en calma. + leer más

El plan que nunca falla: juegos de mesa, risas y cero pantallas

Hay algo que pasa cuando llega el buen tiempo: apetece quedar más, alargar sobremesas, improvisar planes en terrazas o reunir a amigos en casa. Pero también hay un momento incómodo que todos conocemos. Siempre llega el instante en el que nadie sabe muy bien qué hacer. Aquí es donde entra el plan que nunca falla (y que cada vez gana más fans). Prueba a sacar un juego de mesa y dejar que todo fluya. + leer más

Circlassica: vive la magia de la Navidad como nunca antes

El espectáculo regresa con una propuesta fascinante y única que explora los orígenes de Papá Noel y pensado para emocionar a grandes y pequeños + leer más

Pereza social: cómo cancelar planes, decir que no y no sentirte mal por ello

Tienes un plan esta tarde y llevas horas pensando en cómo salir de él. No es que la persona te caiga mal ni que hayas tenido un mal día especialmente. Es que no tienes ganas. Punto. Y sin embargo, ahí estás, dándole vueltas a si ir o no ir, buscando una excusa que suene suficientemente válida o convenciéndote de que "tampoco es para tanto". En esvivir.com sabemos que esta situación es más común de lo que parece, y que el problema casi nunca es el plan en sí, sino la culpa que viene con la decisión de cancelarlo. + leer más

¿A tu microbiota le gusta la dieta keto? Un experto te da las pautas para realizarla sin poner en riesgo la salud

Este plan de alimentación tan popular en los últimos años puede producir problemas gastrointestinales, aumento del colesterol e incluso un desequilibrio de la microbiota  + leer más