El cuidado de la microbiota también favorece el mantenimiento de la masa muscular
Algunos estudios muestran una conexión intestino-músculo, que relaciona procesos de las bacterias intestinales con el mantenimiento de la fuerza y la energía
Con la edad, mantener la fuerza y la movilidad es una cuestión fundamental para continuar manteniendo un ritmo de vida activo. A partir de los 30-40 años, los adultos pueden perder entre un 3% y un 8% de masa muscular por década, y este proceso suele acelerarse a partir de ... + leer más
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