Reconcíliate con tu imagen sin cambiar nada
Hoy en esvivir.com te proponemos algo distinto y liberador: reconciliarte con tu imagen sin cambiar nada, empezando por la forma en la que te miras.
Vivimos rodeadas de mensajes que nos empujan constantemente a mejorar: el cuerpo, la piel, el pelo, la forma de vestir, incluso la manera de movernos o de sonreír. Cambiar parece una obligación permanente. Y en medio de todo ese ruido, muchas mujeres mantienen una relación tensa con su propia imagen: ... + leer más
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Alerta: Vigorexia, cómo prevenirla y tratarla
La vigorexia es un trastorno caracterizado por la obsesión patológica con el desarrollo muscular y la imagen corporal. Esta condición afecta, según el Colegio de Farmacéuticos de Barcelona, a unas 700.000 personas en España y, aunque inicialmente pueda parecer una preocupación por la salud física, en realidad es una distorsión de la percepción corporal que tiene graves consecuencias para el bienestar emocional. + leer más
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Vivimos en una era en la que parece que todo tiene que estar en su sitio. Cajones perfectamente organizados, estanterías minimalistas, camas impecables. Nos han hecho creer que el orden externo es sinónimo de control interno, y que una casa revuelta refleja una vida desbordada. Pero... ¿y si no fuera tan blanco o negro? ¿Y si el desorden, en lugar de ser un enemigo, fuera solo una señal de que estás viviendo? Hoy en esvivir.com te contamos los detalles sobre cómo reconciliarte con ese caos cotidiano que a veces se cuela en nuestras vidas, sin sentirte menos capaz, menos mujer o menos tú. + leer más