Rutina de belleza realista para mujeres sin tiempo (pero con ganas de verse bien)

Seamos honestas: no todas tenemos tiempo (ni ganas) de seguir rutinas de belleza de diez pasos, mañana y noche. Y no pasa nada. Cuidarse no debería ser una fuente más de presión, sino todo lo contrario. + leer más

Así afectan las rutinas virales de belleza a la piel joven

TikTok y otras redes sociales han impulsado la popularidad de rutinas de cuidado facial entre adolescentes y jóvenes. Ingredientes como el retinol, la niacinamida o el ácido salicílico aparecen de forma habitual en este tipo de contenidos y se presentan como básicos en cualquier rutina. + leer más

Booksy, la app con la que reservar tus citas de belleza y bienestar

¿Quieres ir a la peluquería, hacerte las uñas o necesitas un masaje? No te líes con tus reservas. Ahora puedes gestionar todas tus citas desde una sola aplicación. Se trata de Booksy. Una aplicación gratuita con la que tus citas de belleza y bienestar resultarán más sencillas de reservar  y gestionar. + leer más

Cuidado de la piel en el postparto: escuchar y entender lo que necesita, sin presión

El postparto es una etapa de profundos cambios físicos, emocionales y hormonales. La piel, como parte de este proceso, también se ve afectada. Es común notar rostros apagados, más sensibles o con brotes, debido a la falta de sueño, la lactancia o los desequilibrios hormonales. En lugar de presionarnos por "recuperar" una piel ideal, es clave escuchar lo que la piel necesita realmente: hidratación, calma y rutinas faciales sostenibles y seguras. + leer más

En casa o en la playa: una triatleta te explica rutinas para ponerte en forma mientras disfrutas 

Según la OMS, el 31% de los adultos y el 80% de los adolescentes no cumplen con los niveles recomendados de actividad física + leer más

Rutinas exprés para cada mañana

Hay mañanas que parecen una carrera de obstáculos: el despertador que suena demasiado pronto, el café que nunca sabe igual si vas con prisas, la lista de tareas que se te viene encima antes incluso de salir de casa. Y sin embargo, empezar el día con energía no tiene por qué ser sinónimo de estrés. Con pequeñas rutinas exprés, fáciles de incorporar y sin necesidad de grandes cambios, es posible arrancar la mañana con vitalidad y una sensación de equilibrio que se mantenga el resto del día. + leer más