Una doctora nos da las claves para aprender a vivir con diabetes

Más allá del tratamiento, convivir con esta patología en la vida cotidiana implica gestionar estrés, descanso, alimentación y ejercicio + leer más

Diabetes y cambio de estación: un dermatólogo explica los cuidados extra que la piel necesita

En esta época la piel de los pacientes tiende a ser más frágil y a deshidratarse con facilidad + leer más

El 80% de las diabetes tipo 2 podrían prevenirse con una vida saludable

Más de 5,1 millones de personas en España viven con diabetes, según la Federación Española de Diabetes (FEDE). Y es que esta patología es una de las enfermedades metabólicas más extendidas del mundo y una de las que tiene mayor impacto en la salud pública. Pero ¿se puede prevenir? + leer más

Autocuidado realista: las pequeñas rutinas que triunfan este enero

Enero llega con la promesa de empezar de nuevo, pero también con cansancio acumulado, frío y agendas que vuelven a llenarse. Frente a los grandes propósitos y las rutinas imposibles, este año triunfa una forma de autocuidado más amable, basada en pequeños gestos diarios que ayudan a sentirse mejor sin añadir presión. + leer más

Qué significa realmente cuidarse cuando tienes cuarenta y muchos

En esvivir.com queremos hablar del autocuidado real a partir de los cuarenta, sin idealizarlo ni reducirlo a una lista de hábitos saludables. + leer más

El suelo pélvico, el gran olvidado: una ginecóloga no da las claves para cuidarlo

Más del 90% de las mujeres en edad fértil practican algún deporte, pero la mayoría no prestan atención al suelo pélvico hasta que aparecen los síntomas de su disfunción, según Xinxin Lin, ginecóloga de Ginefiv Barcelona + leer más