Cansancio invisible: cuando no estás deprimida, pero tampoco estás bien
Te levantas. Cumples. Trabajas. Organizas. Respondes mensajes. Atiendes responsabilidades. Desde fuera, todo parece en orden. No hay una crisis evidente ni un problema concreto que lo justifique. Y, sin embargo, algo pesa por dentro.
No estás hundida. Pero tampoco ilusionada. No estás mal. Pero tampoco bien.Ese estado intermedio, difícil de explicar y todavía más difícil de legitimar, es lo que muchas mujeres viven como un cansancio invisible. No tiene nombre clínico, no genera alarma externa, pero se instala poco a poco y va apagando ... + leer más
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Hay un tipo de cansancio que no se ve desde fuera y que cuesta explicar incluso a una misma. No viene de un problema grande ni de un mal momento puntual, sino de algo mucho más cotidiano: estar pendiente de todo y de todos. Anticiparte, organizar, recordar, acompañar, resolver... pequeñas tareas que forman parte del día a día y que, sin darte cuenta, se comen buena parte de tu energía. Y lo curioso es que casi nunca lo cuestionas, porque te sale así, porque siempre ha sido así, porque parece lo normal. Hasta que un día notas algo raro: estás agotada, pero no sabrías decir exactamente de qué. + leer más
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